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Yoga privé ou semi-privé

Un accompagnement sur mesure pour vous recentrer, respirer et progresser à votre rythme.
 
Formée en enseignement du yoga (certifiée Yoga Alliance – 300 heures),
Je propose des séances personnalisées qui s’adaptent à votre niveau, à vos objectifs et
à votre énergie du moment. Que vous soyez en quête d’ancrage, de fluidité ou de détente, chaque séance est conçue pour vous faire du bien, sans pression de performance.
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Types de pratiques proposées

  • Hatha Yoga : pour travailler force, équilibre et respiration en profondeur

  • Vinyasa Yoga : enchaînements fluides pour développer souplesse, coordination et ancrage

  • Yin Yoga : postures passives, tenues plus longtemps pour relâcher les tensions physiques et mentales

À qui s’adresse ce service?

  • Aux débutants souhaitant explorer le yoga en toute sécurité

  • Aux pratiquants plus avancés voulant approfondir leur technique

  • Aux groupes souhaitant vivre une expérience bien-être lors d’un événement spécial

  • Aux entreprises souhaitant intégrer le yoga en milieu de travail

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Formules disponibles

  • Séance privée : 90 $ / heure

  • Séance semi-privée (2 personnes ou plus) : 100 $ / heure

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Sur place, en salle chaude ou à domicile selon les disponibilités.

 

Déplacement possible pour événements spéciaux (baby shower, retraite, corporatif, etc.)

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